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冬場に転んだ影響かな？

お大事になさってください。

僕も３週間前にギックリ腰になりました。足を引きずりながら仕事していましたが。
毎週整体に通っています。
やはり，腹筋を鍛えないといけないそうです。
痛みが取れたら，お互い腹筋を鍛えましょう。

えいちゃんさん、こんにちは。

それは大変でした。

腹筋、そこそこあったはずですけど、昨年の暮れから日に5,000歩くらいしか歩いていないんで、落ちたかもしれません。
治ったら、日に10,000歩目標に頑張ります。

おお、豆蔵さん、
ごゆっくり静養なさってください。

あらら大変です！＞＜
ゆっくりと休まれてください。

ししゃもさん、こんばんは。

有難うございます。
お言葉に甘えさせて頂きまして、明日は父の弁当を作らないことに致しました。

masaさん、こんばんは。

有難うございます。
父は、明日はコンビニでパンを買うようです。
明日の夜は、デパ地下で焼魚でも買って済ますつもりです。

腰痛は夜の生活に影響します。

ご自愛ください。



一行目は見なかったことに・・・

mr.hmvさん、

いや、ホントにパソコンで仕事してたら、だんだん苦しくなってきたんです(笑)。

豆蔵さん、
しかし、腰痛でもキューピーの写真付き、しかも湿布付きなのはさすがです。(^^)
ご自愛ください。

ししゃもさん、

この画像、以前の画像の使いまわしです（笑）。

おぉ、
さすが豆蔵師匠、
てっきり一枚目が最新版なんで、湿布キューピーさんも新規撮りかと。(^^)
早めのご回復されますように。。。

ししゃもさん、

腰痛ベルトでガッチリ固定していたら、かなり楽になってきました。
それほど長く掛からないで治りそうです。